医療専門職のためのストレス解消グッズ


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医療専門職って、ストレスたまりますよね。人間関係はもとより、ハードな仕事であったり、そもそも施設基準に満たない状況であったり

専門性でぶつかったりなどなど。抱えている状況や、置かれている状況はみなそれぞれ違いますけども日に日にストレスフルに

なっていく、そんな気がしますよね。

そんな、気分を少しでも和らげるためにストレス解消グッズを集めてみました。ストレス解消に役に立ちそうだなあと思うものから

こりゃ無いだろう!と思わず笑っちゃうものまで、ありますのでどうぞご覧ください。

商品の写真 商品説明(基本的に商品を取り扱う会社の説明をそのまま書いてます)
美杏香キープエッセンス【キトサンの解毒作用でシワ、シミと戦うエッセンス】【☆★化粧品の害・化学物質を身体の中から追い出すショップ リーフカフェ ルカ・ヴェヌス★☆】 ちょっと冷やっとして気持ちいいです。キトサンの力で不要な異物を包み込んで
取り除いてくれるので、パック後は一皮向けて本当にお肌が白くなっていました。
想像以上の美白効果にビックリです。美白目的だけではなく、
ストレス解消や目の疲れを解消したい方にもお使い頂けるパックです。
医療専門職のためのとっておきダイエット情報!
ファインジュエリーニューヨーク(アメジスト)【悩み★ケア TAMAKO倶楽部】 腰痛・肩こり・神経痛などの体の痛み等の緩和、血液の浄化作用に効果があると
いわれている「ゲルマニウム」、無色透明で、全てを清め幸せを呼ぶとされる万能の石「水晶」。
さらに「アメジスト」はストレス解消し、思考・想像力を増強させて内面からパワーを
発揮させるエネルギーを持つとを持つとされています。
背筋けん引機    「のびのび君」【サーペンズ】 医療や美容の分野ではお馴染みの「けん引治療」。 その原理を元に、
ご家庭で簡単に、背筋のけん引をできるようにしたのが、背筋けん引機「のびのび君」です。
重力により背骨・関節等の骨の隙間が狭くなって腰痛や関節痛を引き起こしますが、
それを矯正することにより痛みを無くす又はやわらげます。 使い方は簡単です!

横になりハンドルを回すだけで、背筋・腰・膝・足首を伸ばすことにより、日ごろの
健康維持と、ちょっとしたストレス解消に効果的です。 また、個人差はございますが
身長も伸びることが確認されています。
ツルツル美肌 ヒールゲルマツインローラー【【信楽焼・工芸品・美容取扱店】YHA-YA!】 ●サイズ/径1.8×幅4.1×長さ15.5cm
●材質/取っ手:アルミニウム(24金メッキ)、ローラー:黒(磁石、ゲルマニウム入りシリコンゴム)、
青(セラミックゲルマ)、緑(インドヒスイ)
●重さ(約)/90g ●ローラー3種付 ●1年間保証書付
●台湾製 青/ゲルマニウム効果とセラミックによる遠赤外線効果を発揮。
黒/ゲルマニウム効果と磁気でお肌を刺激しながら汚れを吸着。また突起がついており
刺激を与えるのでリラックスさせる。緑/インドヒスイでヒーリング・ストレス解消しながら
水分をコントロールして保湿。
ストレス解消!「パンチングボールセット」【at-brains Inc. select shop】 ■運動不足のあなたに!   ■これであなたはグッと魅力的!   ■気分もスカッと爽快!
ストレス解消   フットワークや腰のひねりなどの全身運動によって脂肪を燃焼!!
シェイプアップはもちろん、ストレスも発散され、気分がスッキリ爽快になります。また、
インテリアとしてもかわいいネ。
イヤーキャンドルセラピー「ピューチャーインディアン」両耳3回分【ヘルシー&ビューティ<オカボウ>】 イヤーキャンドルセラピーは古代よりインドで伝えられてきた
新陳代謝促進・疲労回復・美容などのための療法です。

ピューチャーインディアンは、この療法に基づき世界原始医薬文化
研究センターが現代漢方薬、灸療法、物理医学、中医ツボ学、リンパ免疫学
神経学など医学根拠を取り入れドイツ最新技術によってつくり上げられた新商品です。

天然原料のみを使用し、精製オイルで仕上げた商品であり、イヤーキャンドルの中では
最高のものです。灸の燃焼で発生した微圧力(毛細管原理)、及び炎の移動で起こる
空気の振動を利用して耳のツボを暖かくしながらマッサージします。

キャンドルに含まれた天然植物オイルにより耳垢を取りやすい状態にし、新陳代謝を促進し、
又疲労回復を促します。

ロマンティックな薔薇 ピンク  皮膚効果:美白、しわ予防  体内効果:ストレス解消

夢幻の香り草 パープル   皮膚効果:新陳代謝、キズ取   体内効果:バランス

甘いオレンジ オレンジ  皮膚効果:潤い、妊娠線取  体内効果:更年期症状緩和

温情の香り ブルー   皮膚効果:クマ取   体内効果:活力増強

香る樹木 ブラウン  皮膚効果:弾力、しわとり  体内効果:安心

清新ハッカ ホワイト   皮膚効果:引き締め   体内効果:集中力

心安まるフルーツ イエロー  皮膚効果:殺菌、油取  体内効果:不安解消

清涼な茶葉 グリーン   皮膚効果:フケ取   体内効果:頭脳明晰
[1610]台所に溢れかえる空き缶のお悩み解決!【缶クラッシャーかえる君】【サングラスの店ワールドファッショングラス】 踏んずければ、缶はたちまち半分のサイズに!!
350ml、500mlサイズのアルミ缶をクラッシュ

★グシャッと空き缶が潰れるこの感触…クセになりそうなくらい爽快です♪
空き缶の保管場所を解消!!楽しく踏んでストレス解消!!あらかじめ、
缶の真ん中に手で軽くへこみを作っておくと作業がさらに楽になります。
かえる君を平坦な場所に置いて、空き缶をセット。あとは簡単♪かえる君の
頭を遠慮なく足で踏みつけるだけ!かえる君がかわいいだけに
踏みつけるのはちょっと可哀相ですが…^^
ファインジュエリーニューヨーク(アメジスト)【バラエティショップ【寧々屋】ダイエット・美容・健康・雑貨・その他取扱】 話題のゲルマニウムとアメジスト・水晶のパワーブレスレット!
〜石の効果と効能〜 ゲルマニュウム: 32℃になるとマイナスイオンを
発生し腰痛・肩こり・神経痛なのどの体の痛み等の緩和 血液の浄化作用(さらさら血)に
効果があると言われています。

アメジスト: ストレス解消し、思考・想像力を増強させて内面から
パワーを発揮させるエネルギーを持つと を持つとされています。

水晶(クリスタル): 無色透明であるゆえに全てを清め、幸せを運んできます。
その効果はありとあらゆる事 に及び、透明な力を隅々まで感ずる事が出来る万能の石とも言えます。
AF8000【アイゲット】 AF8000ミニトランポリンの上での足踏みは膝を上げることにより、
膝を上げるために大切な筋肉(大腰筋)を刺激することができます。
それにより、転倒しやすく、高齢者によくある歩き方である、 「すり足」状態になることを防ぎ、
転倒を防止します。 大腰筋を鍛えると転倒防止だけではなく、 美しいプロポーションの
くびれを保ったり、基礎代謝の向上にも役立ちます。

またAF8000を使ってぶらさがることで硬まった筋肉をゆるめ骨と骨の隙間を広げ、
クッションを元の状態に戻すことができます。 腕や胸のストレッチもでき、ストレス解消にもなります。

また、日常なかなか肩より上に腕を上げることが少ないと肩こりが起こりやすくなりますが、
ぶらさがれば腕が上がり肩こりの解消にもなります。 ・高さ調節は1.780〜2.280mmで
100mmずつの6段階調節可能。 ・腰布付きで、ぶらさがり運動の際は安定した運動を
行うことができます。 ・ぶら下がり運動時は折り畳んで使用可能。
Dog Dream CD (ワンちゃんの為のCD)【Dog Goods Shop プーチ】 ワンちゃんのストレス解消と安心を運ぶCDです  
人間と同じようにペットもストレスを溜めると病気になったり、吼えたりと問題行動を起こす原因となります  
そんな問題を少しでも解消する為に心の休まる音楽を聞かせると効果があることは
色々な研究より実証されています  BGMとしても最高の音楽ですので是非お奨めします
ストレッチャー・ビューティスリム【モネモネクラブ】 ダイエットしてもなかなか痩せられない。それは、背骨がゆがんでいるからかもしれません。
背骨のゆがみは身体の中の代謝などを悪くし、内臓脂肪や皮下脂肪を蓄積させてしまうという
悪循環をもたらします。

ヒールをはくことの多い方には特におすすめです。 猫背や姿勢のくずれ、骨盤又は背骨のゆがみが
下半身の太る原因のひとつと言われています。つまり、それらを治せばスリムで美しいボディにもなるのです。
このストレッチャービューティスリムはそれだけではなく、足のツボを刺激することにより、
体を健康的に導きます。足ツボとの両方を矯正してしまおうというおトクな商品です!!

■スポーツ時のストレッチ ■姿勢が気になる方 ■体が硬くなっている方 ■日頃の運動不足解消 ストレス解消
My Cure Mist<br> ブルー【アイデア100選会】 今までにない!自分専用♪の加湿器! 僕、私、お母さん、お父さん、おじいちゃん、おばあちゃん・・・と 自分専用のコンパクト加湿器登場!! 冬季は空気が乾燥して、お肌がカサカサになったり、のどがカラカラに乾いたりと・・・・。 のどが渇くとウィルスが発生しやすくなったりするので適度な加湿が必要です。 そこでこのMy Cure Mist (マイ キュア ミスト)、色々な場所で使用でき、コンパクトですので場所もとりません。 小さくてかわいいこの加湿器いろんな場所で重宝しますよ♪ コードレスでスッキリ! お好きな場所へカンタンに持ち運び!

●マイナスイオン ●静音 ●マイルド加湿 ●気化式 ●安全 『コンパクトでかわいい形が魅力的』

★主な特長★  

★送風ファンにマイナスイオン樹脂を採用。電気的でなく自然な方式でマイナスイオンを放出します。 マイナスイオンで気分もリフレッシュ!  

★加熱しないので火傷の心配がなく、お子様やペットのいるご家庭にも安心です。 電気コードでなく電池式なのでペット専用にも!!  

★吸水フィルターは空気の放出だけでなく、部屋の空気を浄化するフィルターの役目もします 。  

★気化式加湿器は部屋の湿度に応じて水分の放出量が変化するので結露によるカビの原因になりません 。 ※マイナスイオンは、森林や渓流など自然の快適な場所に 多く存在する物質 気持ちをリラックスさせ ストレス解消にも役立ちます。勉強や仕事に集中力UPするかも!

◆気化式とは・・・? 吸水フィルターに水を吸い上げ、そこに部屋の乾いた空気を強制的に通して、空気に水気を含ませます。また、フィルター通過時にほこりなどが吸着されます。

◆4つのメリット ・部屋の湿度に応じた自然の加湿 ・構造的に安全 ・フィルターに花粉や雑菌が吸着し放出されない ・オールマイティな使用が可能 ♪さらに こんな使い方は い・か・が・・♪ アロマオイルを入れてリラクゼーション空間を演出してみたり、夏はタンクに氷、冷水など入れて、冷風器などなど・・ 使い道はさまざまです。 自分だけの使い方を見つけて見て下さい。
田七人参根 100%【ケヤキインターナショナル】 田七人参の根を100%粉末にした商品です。 血液浄化による万病対策。 中国国内でも大変買われている商品です。 中国雲南最高級健康食品。 金不換(お金に替える事の出来ない貴重な物) 中国では古くからこういわれており中国の古書にも「金不換」とされ大事にされてきました。 ・血液浄化と血流の改善。 ・血栓の予防と治療。 ・高血圧、動脈硬化の改善。 ・肝臓病、糖尿病の改善。 ・ストレス解消
NosmoQ(ノースモーク)禁煙草<br>レギュラータイプ【アイデア100選会】 煙草は、やめたいけれど・・・ 周りの人がいつのまにか煙を 吸ってしまう「受動喫煙の防止」にと
「健康増進法」の中に盛り込まれ、 人の集まる施設などは完全な 分煙対策(店内全面禁煙等)が
求められ、また人が多い所での 喫煙も法律違反となってしまう時代! チョットしたストレス解消
筈が 更なるストレスの原因に なりつつあります。

「やめたら良いんだよ!」 カンタンに人は言うけど・・・・ タバコをほんと〜にやめたい!
真剣に考えてる方に・・特許をとった禁煙補助品「禁煙草」日本特許(第3068084号)
周りの人がいつのまにか煙を吸ってしまう「受動喫煙の防止」にと「健康増進法」の中に盛り込まれ、
人の集まる施設などは完全な分煙対策(店内全面禁煙等)が求められ、また人が多い所での喫煙も
法律違反となってしまう時代!

チョットしたストレス解消の筈が更なるストレスの原因になりつつあります。 「やめたら良いんだよ!」カンタンに人は言うけど・・・・

●なぜ禁煙できないのか?何度も禁煙にチャレンジしている方、多いですよね。そんな方のお話を聞くと始めの数日はニコチンの欲求で吸いたくてたまらなく、それでもガマンしていると身体の慣れてきてOK!・・だったのに居酒屋なんかで横の人が吸っていてつい1本、2本・・。そしてまたガマンの繰り返し、もう禁煙なんてやってられない!そう、本当に止めたい方は結構つらい時期は乗り越えられる方が多いのです。が、その後つい・・・・。長年の習慣というか、口寂しいという所が、ちょっとした気のゆるみでまた吸ってしまい、そのままズルズルというパターンが、結構おおいんですね。

●韓国からやってきた「禁煙草」とは韓国では数年前から国を挙げて禁煙に取り組んでます。その韓国で98年から4年連続人気商品ベスト10には入り、また韓国保健福祉部食品医薬品安全庁認可(日本でいう医薬部外品)をタバコ型禁煙補助剤第1号として認められたのが「禁煙草」です。コレはタバコと同じ様に火をつけて吸うので、習慣に逆らわず、喫煙欲求を満たしてくれるので禁煙のプレッシャーが非常に少なく、なのにニコチンが「0」なのです。中の葉には、「杜仲(トチュウ)」90%、「紫蘇(シソ)」5%、「天草」5%でタバコに近い風味に。だから口寂しい時、お酒の場などでも吸っても大丈夫!吸いながらタバコをやめる。いつのまにか自然に禁断症状を乗り越えて禁煙に成功する事ができるんです。

●ご推薦いただきました。医学博士 山内 盛さん伝統医薬研究所 所長 杜仲(トチュウ)は中国漢時代に出版された「新農本草経」に収載されている漢木で、強壮・強精・鎮痛薬として樹皮を長い間、利用してきました。近年、葉にも樹皮と同様の成分が含まれている事が判明し、多くのサプリメントに利用されるようになりました。韓国政府では国を挙げて禁煙運動をしていますが、杜仲葉を煙草状にして、禁煙補助剤としたことを韓国政府の保健福祉部が医薬部外品に認定したことは非常にユニークな使用法であり称賛に値します。 これから禁煙に挑戦される方に、この禁煙草をご推奨します。
バス保温クリーナー 湯美人【アイデア100選会】 24時間いつでも快適バスタイム!浴槽に浮かせるだけでいつでも沸きたてあったかお風呂!  

〜さらに省エネ、清潔、安全です〜 従来の保温機とは断然違う!独自のシステムで清潔、安全、省エネを実現! 入浴時間がまちまちで何度もお湯を炊いているご家庭や、マンション等お湯炊きができなくて毎日お湯の入れ換えを行っているご家庭にオススメです! 不経済さと煩わしさを解消してくれる画期的バス保温クリーナー登場! 24時間お好みの温度に保ちます。 これでいつでも沸きたてのお風呂に入れて、沸かす手間、時間はもういりませ〜ん。(^^♪ ガスを使用しませんのでガス代の節約にもなるし、炊き忘れによる火災等の心配も一切なしです。 そして湯美人は従来型の他メーカー商品の要に湯底からではなく、吸い込み口が浴槽の湯面表面から吸い込む為髪の毛や浮きごみをたくさん除去できます! さらにお湯の汚れや臭いを除去するフィルターと特種活性炭でいつも清潔できれいなお湯を保ちます。 さらに24時間使用していても電気代1日わずか約90円強と抜群の省エネ!  設置工事なく、簡単に使用でき、抗菌効果、温浴効果を兼ねそろえた快適バス保温クリーナー「湯美人」で快適なバスタイムをお楽しみ下さい! 【湯美人の特長】1、湯温を自動コントロール浴槽に浮かべておくだけで、ぬるめ、あつめもお好みのまま。セットした温度で湯温をキープします。 2、強制循環ポンプ式で均一に保温お湯を毎分10L循環させる強制ポンプでお湯をすみずみまで循環させ、むらなく快適な温度に保ちます。(下図参照) 3、クリーンフィルターと特種活性炭のWクリーン効果毛髪、浮きごみを除去するクリーンフィルターと汚れや臭いを取り去る特殊活性炭をセット。いつで清潔で綺麗なお風呂に入れます!お手入れも簡単。フィルタ、特種活性炭を2〜3日に一度程度簡単水洗いでOK(約1ケ月で取替え) 4、抗菌効果と温浴効果を発揮する温浴ケース温浴ケースにはマイナスイオンを発生するマイナスイオンセラミックボール、(イライラ感・疲労感・ストレス解消・不眠症などに効果あり)抗菌力のある銀イオン系抗菌セラミックボール、そして湯冷めを防いで体の芯まで温める遠赤外線セラミックボールを粉状にしていれました。(保温効果・血行バランスの向上・湯冷め防止にも有効です。)水の腐敗を防ぎ、浴槽のぬめり・臭い、雑菌の発生を防止します。(下図参照) 5、ぐ〜んとお得な省エネ仕様毎日お風呂を沸かす場合に比べ、上下水道と燃料費で年間7〜8万円、さらにお湯炊きなどをされるご家庭では約10万円も節約になります。(年間平均気温14度の場合。使用環境により多少異なります。) 6、扱いやすいコンパクトサイズ「湯美人」は約3Kgで持ち運びもラクラク。また浴槽の形を問わず、風呂ぶたをしたまま使用OKです。 7、操作しやすいコントローラー浴室外設置型のコントローラーはコンパクトタイプで操作が簡単!! 8、スタンドドレー付き。水きりにも便利です。入浴時の一時保管や、ご使用にならないときに便利なスタンドドレーが付いてます。 9、安全性を重視した安心設計いろいろな使用時に対応した安全装置が完備され安心してご使用して頂く事ができます。火災、人災の安全を最優先に重視した数々の安全設計で、万一の時には通電をストップさせ、ヒーター・モーターを自動的に強制停止させます。 1,循環ポンプ空運転防止装置(サーミスター)※ 2,水位異常感知装置(水位センサー)※ 3,ヒーター空焚き防止装置(水位センサー)※ 4,モーター空運転防止装置(回転センサー)※ 5,水温異常上昇防止装置(サーミスタ)※ 6,ヒーター異常温度防止装置(温度ヒューズ) 7,循環ポンプ異常温度上昇防止装置(サーマルプロテクター) 8,過電流防止装置(電流ヒューズ) 9,漏電防止装置(コントローラー一体型漏電ブレーカー) ※は回路的に異常を感知し、動作停止の上、LED点灯及びブザー音よる警告でお知らせします。
NEW サイクルトレーナー【アイデア100選会】 脚上げ腹筋運動をよりカンタンに!! ・・特長・・ ●サイクル運動と腰上げ腹筋プラスサイクル運動の切替えは高さ調整ネジ1つでできます。 ●ウエスト・下半身の引き締め、太腿のストレッチに効果的です。 ●5段階リクライニング式の背もたれとペダルまでの長さが4段階、支柱の高さ2段階調整可能なので、お好みのポジションに設定できます 自宅で簡単にトレーニング!これから夏に向けてダイエットに励む方、又、運動不足で運動したいけどフィットネスクラブはお金が・・・ストレス解消にトレーニングを!!とお思いでしたらこのリサイクルトレーナーをお勧めします! 従来のマシーンとは違い、足を高く上げる事ができるので、更なる腰部のシェイプ効果が得られます。又足を上げた姿勢なので臀部が引き締められ、ヒップアップ効果もあります!!足腰も鍛えられ、太ももやふくらはぎをすっきりスリムアップ。運動不足の解消にもなります(^O^)
森の生命水500mlx24本入【まるごと宮崎EXPRESS】 活性水素・電解還元水森の生命水 500ml×24本入(1本130円) 1ケース販売価格:3,276円 ■水を飲むことは体の活性化を図ること! 3500mmを超える年間雨量は屋久島と並び、季節の大きな温度差をもつ宮崎県南郷村。人と自然が共存するための森林がたくさん残っている稀有な地域。「森の生命水」は、森林から地中深く四万十層にみががれた南郷村の天然水を採水しました。 おいしくて、安全で、健康に良い水 水をたくさん飲む人ほど、健康的な若さを保っています。水を飲むことは血液濃度を下げ、血栓や血管のつまりを防いで脳梗塞や心筋梗塞の回避、痛風・糖尿病・尿路結石・膀胱炎・腎盂炎などの予防対策にもなります。体質改善や老化防止、ストレス解消・便秘解消にも有効で美容効果もアップします。まさに水は体の活性化を促す「万能の妙薬」です。いい水を意識して、たくさん飲む。これこそ私たちの健康を守ってくれる最も身近で手軽な健康法です。
菜善青汁【ライフアップオンラインショッピング】 青汁が体に良いことは判っていても毎日飲んでいる方は意外と少ないってご存知ですか。 青汁を口にされた方は「まずい!」「青臭い!」「飲みにくい!」とこんな印象をもたれていると思います。 でも健康に良いから青汁を摂り入れたい!毎日美味しく飲める青汁があれば・・・と多くの方が思っていらっしゃるはずです。 そんなところから開発されたのがこの「菜善青汁」です。 まず、還元麦芽糖で甘さを加え、抹茶の風味で更に美味しく仕上げました。青汁の多くは食物繊維を謳っていますが、この菜善青汁の最大のセールスポイントは「醗酵乳酸カルシウム」を配合しているところなのです。 カルシウムですから皆さんもよくご存知ですよね。骨の成長を助け丈夫に維持する働き以外にも、痴呆防止、ストレス解消など、小さいお子様からご年配の方まで有効に働きます。 もちろん、契約農家で無農薬栽培され厳選された大麦若葉を原料としており、安全な食品としてお召し上がりいただけます。 通常9,800円(税込10,290円)を6,800円(税込7,140円)のキャンペーンにてご提供いたしておりますので、是非この機会にお試し下さいませ。 他社で安い青汁が多く見られますが、ほとんどは青汁とお茶をブレンドしたものです。菜善青汁は体に良い成分と美味しい味、そして毎日続けられる低価格を実現させていますので、リピーター率の高さは言うまでもありません。 1杯75円という安さは家族全員で飲んでいただける魅力がございます。 販売店様のご協力をよろしくお願い致します
頭皮マッサージ機 TAPJOY30(タップジョイ30)【送料無料】【at-brains Inc. select shop】 【タップジョイの頭皮タイピング】 ●気分爽快、ストレス解消。 ●電動だから均一な刺激、手首も疲れません。 ●アタッチメント3タイプとスピード2段切り替えでお好みの刺激が選べます。 ●薬品を使わないから、かぶれ、べたつきなどの不快感は一切なし。 配送料:サイズB(込み) 納期 :2週間前後
チタンシート【きゅあーず倶楽部】 寝ている間にストレス解消や自律神経の調整ができます。 足首が完全に一周巻ける長さに切ってお使いください。 1周巻ける長さが30cm前後として純チタンシート1シートで6枚とれます。 ◆通常は睡眠中に両足に使用します。 足首に巻ける長さに切ったものが1ヶ月使えます。  (30cmで巻けたとすると1シートで約3ヶ月分 ◆精神的ダメージ、自律神経失調が強い人は一日中使用。  足首に巻ける長さに切ったものが1週間使えます。 (30cmで巻けたとすると1シートで約3週間分) ◆純チタンシートは骨盤調整パンツやパピヨン、  オスカーのいづれかと 必ず併用してください。 自律神経は乱れると前頭連合野(おでこのあたり)がプラス電荷になり悪い気がたまっています。 それをマイナスに変えていけば自律神経の乱れは改善されるのですが頭にチタンシートを巻くのは大変なのでこの前頭連合野の反射区 (ツボのようなもの)である足首に巻いて流れを良くしてやります。 そうするとプラス電荷がマイナスに変わり自律神経の乱れが改善されるのです。 ここで重要なのは、ただチタンシートを巻くだけではチタン本来の保温作用にしかならないため必ずらくらくパンツやパピヨンDX、 オスカーのいずれかと併用する必要があります。 合わせて掲載するようにしてくださいね。

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